Le schéma corporel représente le lien entre le côté interne et externe du corps, entre l’image de soi (dimension subjective, psycho-émotionnelle) et l’image de notre corps en mouvement dans le temps et l’espace (dimension objective, neurophysiologique).
En sophrologie, nous cherchons à trouver un équilibre entre les deux et à vivre son corps au plus près de sa réalité vécue.
« Le schéma corporel, c’est cette sensation, ce vécu, cette représentation sensitive que nous avons de notre propre corps. » André Grobéty et Jacques Staempfli
« C’est le sentiment du corps. » Caycedo
