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Sophrologie, PNL, méditation, danse, relaxation sonore, prestations en entreprise, Bordeaux (33)
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Aide-mémoire personnalisé Relaxation Dynamique Premier Degré (RD I)
1) -> Debout – sensation de la verticalité, gravité et des deux forces terre / ciel -> Pranayama / main sur le ventre – chauffage...


Le training autogène de Schultz
Le training autogène de Schultz est une méthode de décontraction conscience du corps qui rejoint l’autohypnose. Elle se décompose en six...


La phéno description
En continuité de la pause phronique d’intégration, la phéno description correspond à la globalisation de la récupération des sensations....


La détente musculaire et la visualisation
La sophrologie permet d’expérimenter le fait que le relâchement musculaire entraîne une détente mentale. Par un entraînement régulier, la...


L’Alliance Sophronique
<-> Etablir une relation privilégiée entre deux sujets responsables : le praticien et le patient (ou bien le groupe) L’alliance...


L'autonomie : devenir acteur de sa propre vie
Le « je » est fondamental en sophrologie, tant par sa signification profonde que pour exprimer l’évolution vers l’autonomie. L’Identité...


La pause phronique d’intégration
La pause est un instant de récupération, une mise entre parenthèse, un moment d’arrêt, phronique : découverte d’un nouvel espace interne,...


Les systèmes
Dans l’évolution de la sophrologie, Alfonso Caycedo a intégré les systèmes, cinq régions corporelles bien particulières, chargées de...


Zen, soyons zen !
En sophrologie, nous somatisons du positif Spinoza induit l’idée que le corps pourrait penser, à travers l’imagination ou la sensation...
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