Rechercher
  • vesseronsandra

Sophro acceptation progressive

Cette technique permet de se préparer à vivre positivement une situation future ou à se défaire d’un problème particulier, en se reliant à l’après coup.

C’est une façon, juste après avoir bien géré l’événement, de se relier à tous ses bénéfices et ainsi d’intégrer dans le présent les sentiments et sensations positives qui ont pu naître.

Pour renforcer la projection, les phénomènes seront vécus dans chaque partie du corps, de manière à relier l’esprit avec le corps, et intégrer à la conscience le ressenti, le vécu de ce moment futur « réussi ».

L’objectif est ici en positivant le futur de supprimer les peurs liées à une appréhension de l’avenir et de renforcer l’image de soi. Le résultat de ce travail est un meilleur vécu du présent.



0 vue

0644040830