Sophrologie, PNL, méditation, danse, relaxation sonore, prestations en entreprise, Bordeaux (33)

Cette technique permet d’éliminer les tensions résiduelles en s’appuyant sur l’expiration, et en lui associant des exercices de...

Elles s’appuient sur des exercices de concentration ou d’attention à un stimulus, comme la respiration, l’objet neutre, une image...

Ces techniques vont être utilisées en général après une Sophronisation de Base Vivantielle ou une Relaxation Dynamique et permettent de...

Alfonso Caycedo la définit comme une « méthode d’activation permettant à un sophronisant d’intervenir par lui-même après une période...

Troisième degré - RD 3 -> J’intègre « l’unité Corps-Esprit » La RD 3 cherche à atteindre un état de conscience où il n’y a plus de...

Deuxième degré - RD 2 -> « Que suis-je ? » -> L’esprit Les exercices de RD 2 nous permettent d’intensifier la présence à nous-même et à...

Par l’association des mots « relaxation » et « dynamique », l’idée sous-tendue par Alfonso Caycedo est que nous devons être actif pour...

La respiration en sophrologie, c’est une présence, un soutien, un moyen libérateur, un apport d’énergie. Le souffle est un élément clef...

Le principe d’action positive consiste à renforcer ce qui va bien au fur et à mesure de l’entraînement sophrologique, pour accroître la...

Le schéma corporel représente le lien entre le côté interne et externe du corps, entre l’image de soi (dimension subjective,...

Fondée en 1900 par Edmund Husserl, la phénoménologie est une philosophie qui s’appuie sur l’expérience vécue. Elle s’écarte de toute...

Le terme de conscience vient du latin « conscientia » qui désigne une connaissance (« scientia »), accompagnant (« con ») nos impressions...

Créée en 1960 par le psychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie étymologiquement vient de : SOS (harmonie) PHREN (conscience) ...